Lite tips på hur man anpassar sig till en vegetarisk kost
och vad det innebär att vara vegan
Övergången till vegetarisk mat.
Ett bra tips till att göra det lättare att övergå till en
vegetarisk kost är att förvandla dina favoriträtter till vegetariska rätter.
Det finns bra vegetariska alternativ till de flesta rätter, man kan till
exempel använda sojafärs istället för köttfärs och göra lasagne.
 |
| Så himla gott! |
Det finns massor med olika alternativ som vegeschnitzel, vegoburgare,
vegobullar osv.
Att hitta vegetariska recept på nätet är inte svårt, det
finns massor, det finns även många kokböcker i bokaffären. Det har blivit
väldigt populärt att äta vegetariskt.
Prova i 30 dagar, jag tror inte att du kommer att sakna
någon maträtt, det finns alternativ till det mesta.
De flesta restauranger har vegetariskt mat och om inte annat
så kan de alltid ordna en vegetarisk sallad så det är inga problem, det enda
som kan vara lite jobbigt är när man ska äta middag hos en bekant som inte vet
om eller tänker på att man inte äter kött.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar